Formation Geste et posture au travail
Formation Geste et posture au travail
Formation Geste et posture au travail
Formation Geste et posture au travail

Formation : Geste et posture au travail

Prévenez les troubles physiques grâce à une posture adéquate au travail.

Améliorez votre posture au travail pour prévenir les douleurs et augmenter votre bien-être. Apprenez les bonnes pratiques ergonomiques pour préserver votre santé.
Obtenez une attestation de compétences, ajoutez cette compétence recherchée à votre CV et boostez votre employabilité en rejoignant cette formation ! 

17 personnes se renseignent sur la formation en ce moment.
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99,00 €
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  Accès 24/7 : Accédez à vos cours en ligne 24h/24 et 7j/7 depuis le support de votre choix.
  Assistance technique : Une équipe dédiée est à votre disposition pour vous aider.
  Attestation de compétences : Recevez un certificat à la fin de la formation, idéal pour booster votre CV !
Description

Formation Geste et posture au travail

Cette formation vous apprendra comment aménager efficacement votre espace de travail informatique pour être plus productif et préserver votre bien-être. Vous acquerrez des connaissances pratiques sur les normes d'ergonomie, tout en apprenant à prendre soin de votre santé visuelle et à prévenir les risques liés à une utilisation prolongée d'écrans.

Objectifs pédagogiques

  • Comprendre les principes de l'ergonomie au poste de travail informatique
  • Optimiser son environnement pour favoriser la productivité et le bien-être
  • Connaître les normes et les bonnes pratiques en matière d'ergonomie
  • Prendre soin de sa santé visuelle lors d'une utilisation prolongée d'écrans
  • Prévenir les risques liés au travail devant un écran.
Tous niveaux
Tous publics
1H10 environ
Aucun prérequis
  • Disposer d'un ordinateur ou d’une tablette
  • Une connexion Internet
  • Questionnaire de positionnement 
  • Exercices 
  • Auto-évaluation continue
  • Attestation de compétences à la fin de la formation
  • Accès au cours en ligne
  • Cours théorique au format vidéo
  • Accessible via un ordinateur ou une tablette
  • Assistance par téléphone et/ou email
  • Formations en distanciel accessibles aux personnes à mobilité réduite. Audiodescription et sous titrage non disponibles

Boostez vos compétences !

Un programme riche et complet

  1. Importance de l'ergonomie dans le monde moderne
  2. Impact des écrans sur la santé, la productivité et le bien-être
  3. Transformez votre espace de travail pour une meilleure performance et vitalité
  4. Prenez soin de votre santé visuelle
  5. Risques musculo-squelettiques (TMS) et prévention
  6. Risques psychosociaux (RPS) et transformation du stress en motivation
  7. La maîtrise de soi à travers le confort postural
  8. Outils adaptés pour productivité et bien-être
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Comment ça se déroule ?

Les étapes d'admission

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L'attestation de compétences

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Des compétences en plus pour votre CV !

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Détails du produit
1048999

Fiche technique

  • 1h10 environ
  • Français
  • Disposer d'un ordinateur ou d’une tablette
    Une connexion Internet
  • Formation 100% en ligne
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