Formation Gestion du stress
Formation Gestion du stress
Formation Gestion du stress
Formation Gestion du stress

Formation : Gestion du stress

Apprenez à gérer votre stress pour un meilleur équilibre professionnel !

Apprenez à gérer votre stress de manière efficace avec des techniques éprouvées pour maintenir votre calme et votre concentration.
Obtenez une attestation de compétences, ajoutez cette compétence recherchée à votre CV et boostez votre employabilité en rejoignant cette formation ! 

19 personnes se renseignent sur la formation en ce moment.
1034798
99,00 €
TTC
Quantité
Ajouter à la liste de souhaits
ajouter pour comparer

  Accès 24/7 : Accédez à vos cours en ligne 24h/24 et 7j/7 depuis le support de votre choix.
  Assistance technique : Une équipe dédiée est à votre disposition pour vous aider.
  Attestation de compétences : Recevez un certificat à la fin de la formation, idéal pour booster votre CV !
Description

Formation Gestion du stress

Avec ce parcours concis et efficace, découvrez les clés pour comprendre et maîtriser le stress dans ce cours. Identifiez les sources de stress, apprenez des techniques de gestion et développez des stratégies mentales pour vous adapter aux défis quotidiens.

Objectifs pédagogiques

  • Comprendre les principaux concepts liés au stress.
  • Identifier les situations sources de stress dans la vie quotidienne.
  • Acquérir des techniques de gestion du stress.
  • Appliquer les stratégies mentales pour faire face aux situations stressantes.
Tous niveaux
Tous publics
30min environ
Aucun prérequis
  • Disposer d'un ordinateur ou d’une tablette
  • Une connexion Internet
  • Accès au cours en ligne
  • Cours théorique au format vidéo
  • Accessible via un ordinateur ou une tablette
  • Assistance par téléphone et/ou email
  • Formations en distanciel accessibles aux personnes à mobilité réduite. Audiodescription et sous titrage non disponibles

Boostez vos compétences !

Un programme riche et complet

  1. Définir le stress et son influence sur nous
  2. Situations pouvant être à l'origine du stress
  3. Etablir des fondations solides
  4. Stratégies mentales
  5. Le stress au travail
  6. Conseils sur la gestion du temps
  7. Le stress à la maison
  8. Ceux qui vous épuisent, ceux qui vous motivent
Télécharger le programme

Comment ça se déroule ?

Les étapes d'admission

01

Choisissez

Sélectionnez vos compétences parmi un large choix de formations selon vos besoins

02

Achetez

Ajoutez au panier et procédez au paiement. Un financement 100% sécurisé

03

Accédez

Disposez d'un accès 24/7 à la plateforme de formation 100% en ligne

04

Boostez

Obtenez votre certificat et ajoutez vos compétences à votre CV

Terminez votre formation et valorisez votre CV !

L'attestation de compétences

Boostez votre CV et améliorez votre employabilité !

Enrichissez vos compétences avec des formations ciblées et augmentez vos chances de succès dans le marché du travail.

Investissez dans votre avenir professionnel dès aujourd'hui !

Des compétences en plus pour votre CV !

Vous aimerez aussi

Détails du produit
1034798

Fiche technique

  • 30 minutes environ
  • Français
  • Disposer d'un ordinateur ou d’une tablette
    Une connexion Internet
  • Formation 100% en ligne
Commentaires